A eficácia da dieta do ovo: dicas, cardápio ideal, perda de peso e informações importantes
Você provavelmente já ouviu falar sobre a dieta do ovo, que agora está ativamente ganhando popularidade entre os usuários da Internet. Afinal, influenciadoras como Gracyanne Barbosa, que come cerca de 40 ovos por dia, e Virgínia Fonseca compartilham esse regime com seus seguidores. Nesse sentido, os fãs desse programa nutricional de quatro semanas afirmam que, ao reduzir drasticamente os carboidratos na dieta, ele o ajuda a eliminar gordura com eficácia sem perder músculos. Mas como funciona a dieta do ovo, para quem é adequada e vale a pena fazer? Confira no nosso post! O que é a dieta do ovo?…
