Dicas de Glow

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10 Dicas da Endocrinologista Stephanie sobre a Importância da Atividade Física na Menopausa

10 Dicas da Endocrinologista Stephanie sobre a Importância da Atividade Física na Menopausa

A menopausa é uma fase natural na vida da mulher, marcada por transformações físicas e emocionais. Estima-se que aproximadamente 30 milhões de mulheres no Brasil estejam vivendo essa etapa, representando cerca de 7,9% da população feminina.  Para atravessar esse período com qualidade de vida, a prática regular de exercícios é fundamental. A endocrinologista Stephanie (@endocrinoste) compartilha 10 dicas essenciais:                 1.            Mantenha-se ativa diariamente“Incorporar atividades físicas na rotina diária ajuda a combater o sedentarismo e promove bem-estar geral.”                2.            Pratique exercícios de resistência“Treinos de força são essenciais para preservar a massa muscular e óssea, reduzindo o risco de osteoporose.”                3.           …
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Micropigmentação paramédica: reconstruindo mais do que a pele, restaurando autoestima

Micropigmentação paramédica: reconstruindo mais do que a pele, restaurando autoestima

Quando se fala em micropigmentação, muita gente pensa apenas na estética, em sobrancelhas perfeitas ou lábios mais definidos. Mas existe uma vertente dessa técnica que vai muito além da beleza: a micropigmentação paramédica.Ela tem um impacto transformador na vida de muitas pessoas, especialmente em mulheres que enfrentam o câncer. Durante a quimioterapia, a queda dos pelos pode ser um golpe duro na autoestima, tornando o processo ainda mais desafiador. A possibilidade de reconstruir as sobrancelhas antes do tratamento ajuda essas pacientes a manterem a própria identidade no espelho. E isso não é apenas vaidade – é um ato de cuidado…
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Dia do Combate à Celulite reforça que o problema vai além da estética e afeta a saúde e autoestima de milhões de mulheres

Dia do Combate à Celulite reforça que o problema vai além da estética e afeta a saúde e autoestima de milhões de mulheres

A celulite é frequentemente tratada como um problema meramente estético, mas especialistas alertam que ela pode estar relacionada a inflamações, má circulação e até dores e limitações de movimento nos casos mais avançados. No próximo 7 de abril, data em que também se celebra o Dia Mundial da Saúde, será lançado no Brasil o Dia do Combate à Celulite, uma iniciativa da GoldIncision, tratamento avançado da celulite, com o objetivo de ampliar o debate sobre o tema e incentivar que mais mulheres enxerguem a condição como uma questão de saúde e bem-estar, e não apenas de aparência.Estudos indicam que 80%…
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Skincare hipoalergênico – a nova tendência do mercado de beleza

Skincare hipoalergênico – a nova tendência do mercado de beleza

O mercado de beleza tem se transformado para atender melhor às necessidades de consumidores que buscam produtos seguros e eficazes. Cada vez mais, as pessoas entendem a importância do cuidado com a pele a longo prazo, priorizando fórmulas que preservam sua saúde. Apesar de alguns acreditarem que uma rotina eficaz exige dezenas de produtos, o essencial é garantir a qualidade dos ingredientes presentes em cada fórmula. Nesse contexto, os produtos hipoalergênicos têm conquistado espaço e se tornado os favoritos de quem busca um skincare eficiente.A especialista Julinha Lazaretti, bióloga e cofundadora da Alergoshop, rede referência na fabricação de cosméticos hipoalergênicos,…
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Botoclinic lança campanha “Essencialmente Mulher” para celebrar a beleza e o autocuidado

Botoclinic lança campanha “Essencialmente Mulher” para celebrar a beleza e o autocuidado

Em um cenário onde o autocuidado se torna cada vez mais essencial, a Botoclinic – referência nacional em harmonização facial – apresenta a campanha “Essencialmente Mulher”. A iniciativa celebra a beleza como uma fonte de inspiração e bem-estar, reafirmando que cuidar de si mesma é um gesto de empoderamento que nos torna mais felizes e confiantes.Inspirada na ideia de que “o cuidado com a beleza é uma celebração da vida, capaz de nos fazer sentir únicas e poderosas”, a campanha ressalta que reservar um tempo para o autocuidado é fundamental para elevar a autoestima e transformar a experiência diária. Ao…
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Cirurgia plástica pode piorar a celulite? Médica explica o efeito colateral pouco discutido

Cirurgia plástica pode piorar a celulite? Médica explica o efeito colateral pouco discutido

A busca por um corpo mais definido leva milhões de pessoas às clínicas de cirurgia plástica todos os anos. Procedimentos como lipoaspiração, enxertos de gordura e lifting corporal prometem remodelar a silhueta e eliminar imperfeições, mas um efeito colateral pouco comentado tem chamado atenção: em alguns casos, a celulite pode se tornar ainda mais evidente após a cirurgia.Segundo a médica Dra. Danuza Alves (CRM/SP: 219399), referência em procedimentos estéticos, isso acontece porque a celulite não está apenas relacionada ao acúmulo de gordura, mas sim à estrutura da pele e ao tecido conjuntivo. “A celulite é resultado da interação entre gordura,…
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A Importância da Ozonioterapia no Tratamento e Transplante Capilar

A Importância da Ozonioterapia no Tratamento e Transplante Capilar

A ozonioterapia é uma técnica que tem ganhado destaque na medicina estética e na tricologia por seus múltiplos benefícios. Utilizando o ozônio medicinal, esse tratamento promove a oxigenação dos tecidos, estimula a circulação sanguínea e acelera processos de regeneração celular. No contexto da saúde capilar, a ozonioterapia tem se mostrado uma aliada poderosa, tanto no tratamento de problemas como queda de cabelo e doenças do couro cabeludo, quanto no pós-operatório de transplantes capilares. Neste artigo, vou explicar como a ozonioterapia funciona, seus benefícios e por que ela é tão importante para a saúde dos cabelos.O Que é Ozonioterapia e Como…
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O gloss voltou! Lábios luminosos e cheios de atitude são o must-have de beleza em 2025

O gloss voltou! Lábios luminosos e cheios de atitude são o must-have de beleza em 2025

Conhecido pelo acabamento brilhoso e molhado, o gloss cintilante foi a estrela da maquiagem nos anos 2000. Com o retorno dos estilos clubber, marcado pelo estilo de vida festeiro e excêntrico, e indie sleaze, conhecido por ser despretensioso, maximalista e caótico, os lábios brilhantes voltaram para ficar e cheios de novidade. Os consumidores que visitam o Complexo Tatuapé, um dos maiores centros de compras, lazer e entretenimento de São Paulo, encontram batons luminosos nas variadas opções de lojas disponíveis, que incluem O Boticário, Ikesaki Cosméticos, Quem Disse, Berenice, Bem Querer Cosméticos - Aqui tem Natura e Leo Cosméticos. Confira a seguir os melhores…
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Ybera Paris lança linha inspirada na natureza brasileira

Ybera Paris lança linha inspirada na natureza brasileira

A Ybera Paris, marca de cosméticos capilares presente em mais de 50 países acaba de lançar uma nova linha de produtos: Essência Brasileira. Inspirada nas riquezas naturais dos biomas da Floresta Amazônica, do Cerrado e do Pantanal, a linha chega para oferecer cuidados capilares diários, inovadores e eficazes, com o melhor da natureza brasileira e a tecnologia avançada da marca.A Ybera traz ao mercado uma proposta que une a pureza dos ativos naturais com a alta tecnologia de seus produtos, proporcionando resultados de qualidade superior. A linha é voltada para quem busca cuidados minimalistas e eficientes, sem excessos, com fórmulas…
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Brazilian wax – conheça os benefícios da técnica e entenda seu sucesso internacional

Brazilian wax – conheça os benefícios da técnica e entenda seu sucesso internacional

Com empresas investindo mais de US$20 milhões, a depilação brasileira já é uma das favoritas no mercado americanoA depilação íntima completa, conhecida mundialmente como Brazilian Wax, conquistou espaço nos principais mercados de estética do mundo. Criada e popularizada no Brasil, essa técnica ganhou fama por oferecer uma pele totalmente lisa e livre de pelos, diferenciando-se de outros métodos mais conservadores usados nos Estados Unidos e na Europa. Com um apelo que mistura sensualidade, higiene e confiança, a Brazilian Wax se tornou uma preferência global, especialmente em regiões litorâneas e de clima quente, onde o corpo está mais exposto. Seu sucesso…
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