Saúde

Descubra os benefícios do abacate e aprenda a preparar deliciosas receitas com essa fruta!
13
jan
By Dicas de Glow
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Descubra os benefícios do abacate e aprenda a preparar deliciosas receitas com essa fruta!

O abacate é uma fruta versátil, rica em nutrientes e benefícios que vão muito além do sabor. Seja no café da manhã, em refeições leves ou até em sobremesas, ele conquistou seu espaço em diversas receitas e é reconhecido como um verdadeiro superalimento. Se você está em busca de melhorar sua saúde ou apenas adora experimentar novos sabores, é a escolha perfeita para incluir no seu cardápio diário. Pensando nisso, vamos explorar quais são as espécies do abacate e como ele pode ser um grande aliado do seu bem-estar. Além disso, trouxemos receitas deliciosas que vão desde preparações doces até…
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Saúde emocional de mulheres e famílias exige retorno ao essencial, alerta Renata Machado Tottola
13
jan
By Dicas de Glow
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Saúde emocional de mulheres e famílias exige retorno ao essencial, alerta Renata Machado Tottola

A saúde emocional de mulheres e famílias brasileiras atravessa um momento delicado. Dados recentes mostram que a maioria dos diagnósticos de ansiedade e depressão no país recai sobre mulheres, cenário que se intensificou após a pandemia da COVID-19. O aumento dos quadros emocionais não aponta apenas para um problema clínico, mas revela um esgotamento mais profundo, ligado à forma como a mulher moderna tem vivido, se organizado e ocupado seus lugares dentro da família e da sociedade.Para a psicóloga, palestrante e especialista em Ciências da Família, Renata Machado Tottola, esse sofrimento não pode ser compreendido apenas como excesso de tarefas…
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Cannabis Medicinal: Descubra os Benefícios do Canabidiol Permitido pelo STJ.
06
jan
By Dicas de Glow
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Cannabis Medicinal: Descubra os Benefícios do Canabidiol Permitido pelo STJ.

Uma decisão recente e unânime do Superior Tribunal de Justiça (STJ) autorizou o cultivo de cânhamo, uma variedade de Cannabis sativa com baixo teor de THC, exclusivamente para fins medicinais. Essa medida, ainda a ser regulamentada pela Anvisa e pela União, promete aumentar o acesso a medicamentos à base de canabidiol (CBD) no Brasil. Com o crescente interesse por esses produtos, devido à sua eficácia no tratamento de diversas condições, reunimos especialistas para esclarecer dúvidas frequentes dos internautas sobre o uso medicinal de CBD. Essa discussão é vital, especialmente considerando o potencial do cânhamo em oferecer terapias acessíveis, impulsionar pesquisas…
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Descubra 5 tipos de plantas que promovem o equilíbrio entre corpo e mente
06
jan
By Dicas de Glow
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Descubra 5 tipos de plantas que promovem o equilíbrio entre corpo e mente

Sabia que existem mais de 450 mil espécies conhecidas de plantas em todo o mundo? Com tanta diversidade, é natural que se encontrem nas plantas vários benefícios que ajudam a equilibrar o corpo e a mente. Em seguida, vamos conhecer 5 das mais poderosas. Então, continue lendo para saber mais! 1. Ginseng Ginseng é uma planta do gênero Panax, mas também é o nome frequentemente atribuído a vários tipos de adaptógenos naturais. Os adaptógenos são uma classe de plantas que, quando ingeridas, têm a capacidade de regular o nosso metabolismo. O seu nome deriva da palavra "adaptação" porque plantas como…
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Descubra as distinções entre TDAH e autismo
06
jan
By Dicas de Glow
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Descubra as distinções entre TDAH e autismo

O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e o Transtorno do Espectro Autista (TEA) são condições do neurodesenvolvimento que podem afetar significativamente o comportamento e as interações sociais. Apesar de apresentarem algumas características em comum, TDAH e autismo são distintos em suas origens, manifestações e formas de tratamento. Nesse sentido, reconhecer as diferenças entre os dois é essencial para reduzir o risco de rotulagem inadequada, garantindo que as necessidades individuais sejam atendidas de forma apropriada. Para a pessoa diagnosticada e sua família, compreender a condição específica facilita o planejamento, o acesso aos recursos certos e contribui para uma…
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A eficácia da dieta do ovo: dicas, cardápio ideal, perda de peso e informações importantes
30
dez
By Dicas de Glow
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A eficácia da dieta do ovo: dicas, cardápio ideal, perda de peso e informações importantes

Você provavelmente já ouviu falar sobre a dieta do ovo, que agora está ativamente ganhando popularidade entre os usuários da Internet. Afinal, influenciadoras como Gracyanne Barbosa, que come cerca de 40 ovos por dia, e Virgínia Fonseca compartilham esse regime com seus seguidores. Nesse sentido, os fãs desse programa nutricional de quatro semanas afirmam que, ao reduzir drasticamente os carboidratos na dieta, ele o ajuda a eliminar gordura com eficácia sem perder músculos. Mas como funciona a dieta do ovo, para quem é adequada e vale a pena fazer? Confira no nosso post! O que é a dieta do ovo?…
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Ceia deliciosa de Natal e Ano Novo: Receitas saudáveis para manter a forma durante as festas.
30
dez
By Dicas de Glow
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Ceia deliciosa de Natal e Ano Novo: Receitas saudáveis para manter a forma durante as festas.

As festas de fim de ano são um momento de muita alegria, confraternização e, principalmente, comidas. Dessa forma, muitas vezes fica difícil de manter a dieta em dia. Para isso, o Fashion Bubbles separou algumas ideias de pratos deliciosos para você aproveitar uma ceia saudável de Natal e Ano Novo! Desde as entradas até às sobremesas é, sim, possível utilizar ingredientes mais saudáveis sem perder em nada para as receitas convencionais. E o melhor, sem ter que se preocupar com as calorias a mais. Com algumas substituições inteligentes, é possível criar um cardápio que combina sabor, tradição e equilíbrio nutricional.…
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10 tons de tinta que ajudam a criar um ambiente calmo e focado para pessoas com TDAH
30
dez
By Dicas de Glow
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10 tons de tinta que ajudam a criar um ambiente calmo e focado para pessoas com TDAH

Você já se perguntou como as cores podem impactar o dia a dia de pessoas com TDAH? O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade é caracterizado por desatenção, hiperatividade e impulsividade. Embora as cores não sejam um critério diagnóstico, elas podem influenciar significativamente o comportamento e o bem-estar. Assim, dicas de decoração para quem tem TDAH são essenciais para criar ambientes mais adequados. Ao ler esta matéria, você descobrirá como diferentes abordagens de design utilizam esquema de cores para beneficiar pessoas com TDAH. Além disso, apresentamos uma lista de 10 tonalidades recomendadas, com sugestões de tintas de marcas conhecidas.…
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“Tour Ayurvédico no Brasil: Dr. Shubham Kulkarni apresenta agenda completa para 2025”
23
dez
By Dicas de Glow
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“Tour Ayurvédico no Brasil: Dr. Shubham Kulkarni apresenta agenda completa para 2025”

O médico indiano Dr. Shubham Kulkarni chegará ao Brasil em maio para uma série de eventos voltados para a saúde mental e equilíbrio emocional. Ele é especializado na psicologia a partir do Ayurveda, uma antiga tradição indiana que considera a interligação entre corpo, mente e ambiente por meio de fluxos de energia, abordando os conceitos de Manas e Manovikara. Essa abordagem enfatiza que, quando o equilíbrio é quebrado, devido a causas como traumas, emoções reprimidas ou hábitos prejudiciais, o organismo acumula toxinas que podem resultar em doenças. Além de ser Vaidya (médico ayurvédico), Dr. Shubham também é um cantor profissional…
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