Alimentação Saudável

Os incríveis efeitos do vinagre de maçã na saúde: 10 benefícios comprovados, dicas para perder barriga e como tomá-lo em jejum
13
jan
By Dicas de Glow
Saúde, , ,

Os incríveis efeitos do vinagre de maçã na saúde: 10 benefícios comprovados, dicas para perder barriga e como tomá-lo em jejum

O vinagre de maçã é um remédio caseiro popular, utilizado há séculos na culinária e na medicina. Sua base é o suco da fruta fermentado, que passa por um processo químico para transformar o açúcar em álcool e depois em ácido acético, dando o sabor azedo característico. O vinagre de maçã possui diversos benefícios para a saúde, sendo rico em substâncias saudáveis que combatem bactérias nocivas, ajudam a controlar o açúcar no sangue e contribuem para a redução de peso. Além disso, pode melhorar a saúde da pele e é capaz de recuperar os músculos e prevenir anemia. Para usufruir…
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Descubra os incríveis benefícios do açaí para a saúde: saiba quais doenças pode prevenir e outras vantagens surpreendentes
13
jan
By Dicas de Glow
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Descubra os incríveis benefícios do açaí para a saúde: saiba quais doenças pode prevenir e outras vantagens surpreendentes

Os benefícios do açaí ganharam o mundo. Cultivado a partir da palmeira que cresce nas várzeas da floresta tropical e colhido manualmente, representa a riqueza natural e cultural da região amazônica. Hoje em dia, a fruta é comercializada em diversos países e faz o maior sucesso no feed do Instagram. Além da cor viva e do sabor marcante, os ativos presentes no alimento são excelentes para a saúde. Afinal, possui uma composição rica em proteínas, lipídios saudáveis, carboidratos e muitos fitoquímicos. Então, continue lendo para saber mais sobre as vantagens dessa fruta! Depois, veja também Pitaya e seu poder curativo,…
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Descubra os benefícios do abacate e aprenda a preparar deliciosas receitas com essa fruta!
13
jan
By Dicas de Glow
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Descubra os benefícios do abacate e aprenda a preparar deliciosas receitas com essa fruta!

O abacate é uma fruta versátil, rica em nutrientes e benefícios que vão muito além do sabor. Seja no café da manhã, em refeições leves ou até em sobremesas, ele conquistou seu espaço em diversas receitas e é reconhecido como um verdadeiro superalimento. Se você está em busca de melhorar sua saúde ou apenas adora experimentar novos sabores, é a escolha perfeita para incluir no seu cardápio diário. Pensando nisso, vamos explorar quais são as espécies do abacate e como ele pode ser um grande aliado do seu bem-estar. Além disso, trouxemos receitas deliciosas que vão desde preparações doces até…
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Ceia deliciosa de Natal e Ano Novo: Receitas saudáveis para manter a forma durante as festas.
30
dez
By Dicas de Glow
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Ceia deliciosa de Natal e Ano Novo: Receitas saudáveis para manter a forma durante as festas.

As festas de fim de ano são um momento de muita alegria, confraternização e, principalmente, comidas. Dessa forma, muitas vezes fica difícil de manter a dieta em dia. Para isso, o Fashion Bubbles separou algumas ideias de pratos deliciosos para você aproveitar uma ceia saudável de Natal e Ano Novo! Desde as entradas até às sobremesas é, sim, possível utilizar ingredientes mais saudáveis sem perder em nada para as receitas convencionais. E o melhor, sem ter que se preocupar com as calorias a mais. Com algumas substituições inteligentes, é possível criar um cardápio que combina sabor, tradição e equilíbrio nutricional.…
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